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關(guān)注點(diǎn)滴 擁抱健康
2019-03-13
市規(guī)劃設(shè)計(jì)院舉行2019年第一次健康知識(shí)講座
為增強(qiáng)干部職工的健康意識(shí)，傳播健康理念，3月9日，市規(guī)劃設(shè)計(jì)院舉行2019年第一次健康知識(shí)講座，邀請(qǐng)湘南學(xué)院附屬醫(yī)院專家來(lái)院講座。
講座現(xiàn)場(chǎng)，授課老師強(qiáng)調(diào)“防重于治”，并就如何預(yù)防頸椎病、培養(yǎng)良好的工作生活習(xí)慣進(jìn)行了深入淺出的講解，呼吁長(zhǎng)期伏案工作的干部職工，要注意動(dòng)靜結(jié)合，每工作一小時(shí)左右活動(dòng)四肢、頸椎，消除頸部肌肉、韌帶的疲勞，防止勞損。整場(chǎng)講座通俗易懂，貼近生活，具有很強(qiáng)的指導(dǎo)性和實(shí)用性，授課老師還與大家進(jìn)行互動(dòng)，現(xiàn)場(chǎng)為大家講解示范了簡(jiǎn)易頸部運(yùn)動(dòng)操。
此次講座充分體現(xiàn)了市規(guī)劃設(shè)計(jì)院對(duì)廣大干部職工的身體健康的關(guān)愛(ài)，使干部職工進(jìn)一步加深了對(duì)健康知識(shí)的了解，有助于大家養(yǎng)成良好工作和生活習(xí)慣，健康工作，快樂(lè)生活?。ㄊ幸?guī)劃設(shè)計(jì)院 楊楚娟）
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